Dr. Rodrigo Ruas · Medicina Esportiva
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Para pais e mães

Seu filho treina demais?

Responda 5 perguntas rápidas e veja se a rotina esportiva está dentro do que os estudos mostram como mais seguro para crescer, evoluir e evitar lesões.

Ferramenta educativa, baseada em critérios de estudos com jovens atletas. Não substitui a avaliação médica. Atendimento a partir de 10 anos.

O que os estudos mostram

Dr. Rodrigo Ruas com troféu de campeonato de base do Santos FC
  1. Horas por semana maiores que a idade estão ligadas a mais lesões por sobrecarga.
  2. Treino organizado mais que o dobro do brincar livre também aumenta o risco.
  3. Especialização precoce (uma só modalidade mais de 8 meses por ano) aumenta lesões e abandono do esporte.
  4. Descanso semanal e meses de pausa no ano protegem o atleta.
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  • Atendimento particular, com nota fiscal e relatório para reembolso
  • Presencial no Itaim Bibi (SP), em Santos ou por teleconsulta
  • Resposta em horário comercial
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