Náusea, enjoo, intestino preso ou diarreia são os efeitos colaterais mais comuns da semaglutida (Ozempic, Wegovy, Ozivy) e da tirzepatida (Mounjaro). Na maioria das vezes eles são leves, aparecem no começo do tratamento ou quando a dose aumenta, e melhoram com o tempo. Pequenos ajustes no dia a dia fazem muita diferença.
Por que acontecem
Esses remédios deixam o esvaziamento do estômago mais lento. A comida fica mais tempo parada, o que aumenta a saciedade, mas também pode causar enjoo, sensação de estômago cheio e mudanças no intestino.
Dicas para a náusea
- Coma devagar e em porções menores. Pare ao sentir que está satisfeito, mesmo que sobre comida no prato.
- Evite frituras e comidas muito gordurosas, que demoram ainda mais para sair do estômago.
- Não deite logo depois de comer.
- Beba água ao longo do dia, em pequenos goles, e não grandes volumes de uma vez durante a refeição.
- Respeite o tempo de cada dose. Subir a dose rápido demais é uma das principais causas de enjoo.
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Dicas para o intestino preso
- Aumente a água. Com menos fome, muita gente passa a beber menos também.
- Inclua fibras aos poucos: frutas, verduras, legumes, aveia e leguminosas.
- Movimente-se. Caminhar e treinar ajudam o intestino a funcionar.
- Se não melhorar, converse com o seu médico antes de usar laxantes por conta própria.
Sinais de alerta
Procure atendimento médico se tiver:
- dor forte e persistente na barriga, principalmente se for para as costas;
- vômitos que não param ou sinais de desidratação (boca seca, urina escura e pouca);
- dor no lado direito, abaixo das costelas, com febre ou pele amarelada.
Na prática
Os efeitos colaterais costumam ser passageiros e controláveis. Quando o ajuste da dose é feito no ritmo certo e a alimentação acompanha, a maioria das pessoas segue o tratamento com conforto. Se os sintomas atrapalham a sua rotina, isso deve ser conversado, porque quase sempre existe um ajuste possível.
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- Wharton S et al. Managing the gastrointestinal side effects of GLP-1 receptor agonists in obesity: recommendations for clinical practice. Postgrad Med, 2022.
- Wilding JPH et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity (STEP 1). N Engl J Med, 2021.
- Jastreboff AM et al. Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity (SURMOUNT-1). N Engl J Med, 2022.
Conteúdo educativo. Não substitui a avaliação médica individual. Imagem de capa: Unsplash.